FAMILIA Y ADICCIÓN: Pilar fundamental, la comunicación
Durante el proceso
de adicción, la persona enferma necesita el apoyo de su familia para poder
rehabilitarse. Pero la familia también necesita que se cree un buen ambiente
para que de una manera más fluida, el proceso de recuperación llegue a buen
puerto.
Y uno de los
pilares fundamentales para conseguir ese ambiente es la comunicación. Así,
vamos a exponer unos puntos básicos para favorecer la buena comunicación.
- Favorecer un
clima familiar basado en el respeto y la confianza.
- Una actitud
enseña más que mil discursos. Con un cambio de actitud por parte de la familia,
se pueden conseguir pasos que con charlas infinitas no se conseguirían.
- Marcar límites y
normas que lleven a una convivencia coherente. En este punto, también debemos
tener en cuenta la negociación y no solamente la imposición.
- Hacer cumplir las
normas, con consecuencias ante el no cumplimiento. Pero también reforzar
aquello que se cumple para que se repita.
- Escuchar y
dialogar, no exclusivamente hablar y querer tener la razón. Es importante que
la comunicación sea bidireccional, y que se puedan exponer frustraciones,
sentimientos,...
- Marcar y
compartir metas realistas.
- Apoyar aquellos
hábitos saludables y beneficiosos para todos.
- Reforzar
habilidades para nutrirse de herramientas y hacer frente a situaciones que
puedan ser perjudiciales.
En conclusión, una
familia bien comunicada avanza hacía sus objetivos de una manera más fluida y
harmoniosa. Con esta comunicación, el núcleo se refuerza y empieza a afrontar
de manera más segura cualquier situación.
Juanjo
Sala Soler
Psicólogo
ACOMAAD
FAMILIA Y ADICCIÓN: La fortaleza familiar frente a la adicción
Sabemos que el trastorno
adictivo, no solamente afecta a la persona que lo padece, también afecta a su
entorno más cercano como es la familia.
El núcleo familiar se convierte
en un foco de dinámicas disruptivas que llevan consigo una serie de problemas
asociados. Esto conduce a la familia a entrar en un bucle de conductas que
solamente se pueden romper si el núcleo está fuerte y con esperanza de poder
hacer algo.
Es importante que la familia se
sienta con poder para controlar esta situación y no dejar que una ola
gigantesca la arrastre si tener posibilidad de control. Su aguante dependerá de
la facilidad que tenga el sistema familiar para tomar decisiones y fomentar
actitudes nuevas dentro del núcleo.
Así, la terapia familiar de grupo
es el espacio en el que los familiares de las personas con
trastorno adictivo comparten las experiencias de su relación con el adicto.
Se considera un
espacio de respiro en el que los familiares expresan todo aquello que llevan
consigo sin ser juzgados y sin temor a hablar. El simple hecho de descargar sus
emociones, frustraciones, comportamientos, ideas, sentimientos, actitudes,...
hace que la situación se valore desde otra perspectiva y al mismo tiempo, poder
ayudar a otras familias que pasan por situaciones similares.
En definitiva, la
terapia de grupo tiene como objetivo que las familias consigan un estado de
ánimo mejor y un mayor bienestar. Las experiencias que se comparten ayudan a
clarificar situaciones e ideas, y llevan a cada sistema familiar a aprender
nuevas maneras de actuar poniendo límites y a comunicarse de manera más
productiva. Así, la relación de codependencia que se crea entre familia y
adicto, empieza a sanar y a ayudar directa e indirectamente a cada miembro del
sistema.
Juanjo Sala Soler
Psicólogo de ACOMAAD
EFECTOS DEL ALCOHOL EN EL CUERPO HUMANO
Efecto del alcohol en el cuerpo humano. Este vídeo es un extracto del vídeo llamado "Viaje al interior del cuerpo humano". Puedes ver el vídeo completo en
http://www.youtube.com/watch?v=5jf4UH...
CINEFÓRUM SOBRE LAS ADICCIONES (2ª sesión)
Patrocinado por la Diputación de Alicante
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Patrocinado por la Diputación de Alicante
Estas son algunas fotos de la primera sesión de Cinefórum que tuvimos el pasado jueves día 7 con la proyección de la película "28 días" con debate posterior de Clara Ferrer de la UPCCA de Dénia.
Estas son algunas fotos de la primera sesión de Cinefórum que tuvimos el pasado jueves día 7 con la proyección de la película "28 días" con debate posterior de Clara Ferrer de la UPCCA de Dénia.
Muchas gracias!
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